บลอคชั้นนำด้านอาหาร ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดีอย่างยั่งยืน

อ่านผลเลือดด้วยตัวเอง: ค่าที่แพทย์ไม่ได้บอก แต่บอกอายุชีวภาพของคุณ

ผลเลือด "ปกติ" ทุกตัวไม่ได้แปลว่าสุขภาพดีในระยะยาว — ค่าอ้างอิงมาตรฐานออกแบบมาเพื่อตรวจจับโรค ไม่ใช่วัดความแข็งแรง เรียนรู้ 9 ค่าที่บอกอายุชีวภาพของคุณ พร้อมช่วง Longevity Optimal ที่งานวิจัยแนะนำ [...]

17
มิ.ย.

อาหารยืดอายุ จากครัวไทย เสมือนยาอายุวัฒนะ ช่วยให้มีชีวิตยืนยาวและแข็งแรง

อาหารยืดอายุมีจริง — ไม่ใช่ยาวิเศษหรือ Superfood ราคาแพง แต่เป็นรูปแบบการกินที่ทำงานในระดับเซลล์ผ่าน 4 กลไกหลัก ข่าวดีคืออาหารเหล่านี้อยู่ในครัวไทยมาตลอด เพียงแต่คุณอาจยังไม่รู้ว่ากำลังกินยาอายุวัฒนะอยู่ Longevity Diet Framework™ โดย Healthplatz [...]

16
มิ.ย.

วัยก่อนหมดประจำเดือน Perimenopause: ช่วงเปลี่ยนผ่านสุขภาพที่ผู้หญิงทุกคนต้องรู้

วัยก่อนหมดประจำเดือน (Perimenopause) ไม่ใช่แค่อาการร้อนวูบวาบ — แต่เป็นช่วงเปลี่ยนผ่านของฮอร์โมนที่ส่งผลต่อสุขภาพระยะยาว รู้จัก Perimenopause Framework™ และวิธีดูแลสุขภาพในช่วงเปลี่ยนผ่านนี้อย่างชาญฉลาด [...]

16
มิ.ย.

Healthplatz longevity guide blog ศิลปะแห่งการมีอายุยืน

ศาสตร์แห่งการมีอายุยืนยาว Longevity สร้างอายุยืนยาวที่แข็งแรงกับ 7 ระบบ

อยากอายุยืน ต้องรู้จัก 7 ระบบที่กำหนดอายุชีวภาพระบบเผาผลาญ กล้ามเนื้อ หัวใจ การนอน โภชนาการ จิตใจ และความสัมพันธ์ สิ่งที่ทำได้เลยทันที [...]

16
มิ.ย.

Tony Robbins 3 pillars of success เคล็ดลับสู่ความสำเร็จ-Healthplatz

Tony Robbins สรุป 3 เคล็ดลับสู่ความสำเร็จ และไฟล์ตั้งเป้าหมาย ดาวน์โหลดฟรี

ดาวน์โหลดสรุป Tony Robbins “3 เสาหลักแห่งความสำเร็จ” พร้อม Goal Setting Worksheet ที่ใช้ได้จริง เรียนรู้วิธีโฟกัสเป้าหมาย ลงมือทำอย่างมีพลัง และพัฒนาตัวเองแบบก้าวกระโดด — แจกฟรีโดย [...]

20
พ.ย.