HOPEx
Health Optimization Powered by Evidence
สุขภาพที่ดีไม่ได้เริ่มจากการรู้ให้มากขึ้น แต่เริ่มจากการรู้ว่า วันนี้ต้องทำอะไร — HOPEx คือพอร์ทัลสมาชิกที่เปลี่ยนความรู้ด้านสุขภาพให้เป็นการลงมือทำรายวัน ผ่านแดชบอร์ดส่วนตัว คอร์สเรียนเชิงลึก และ AI Coach ที่อิงหลักฐานทางวิทยาศาสตร์
เข้าสู่ระบบครั้งเดียว — เข้าถึงทุกอย่างอยู่ในที่เดียว
ที่นี่ไม่มีคำแนะนำแบบเหมารวมทั่วไป ซึ่งไม่ได้ออกแบบมาจากข้อมูลของคุณโดยเฉพาะ ซึ่งนั่นเป็นหนึ่งในเหตุผลว่าทำไมคนส่วนใหญ่ไปไม่ถึงเป้าหมายทางสุขภาพตามที่ต้องการ — หลังเลือกระดับสมาชิกที่ต้องการ ชำระเงินแล้ว คุณจะได้รับบัญชีเข้าสู่ระบบส่วนตัว เพื่อเข้าถึงพอร์ทัล HOPEx ที่ให้คำแนะนำตรงจุด วัดความก้าวหน้าวันต่อวัน จากข้อมูลของคุณเองทั้งหมดนี้ เพราะหนทางสู่ความยิ่งใหญ่ เริ่มจากก้าวเริ่มต้นเล็กๆที่สั่งสม ทุกวัน
📊
แดชบอร์ดสุขภาพส่วนตัว
Health Score คะแนนสุขภาพอัพเดทรายวัน เช็กลิสต์สิ่งที่ต้องทำของวันนี้ มาตรวัดความต่อเนื่อง กระตุ้นให้คุณถึงเป้าหมายแบบไม่กดดัน และภาพรวมความคืบหน้า 7 วัน
พร้อมใช้งาน
🥗
Longevity Lifestyle™
โมดูลด้านโภชนาการ + การออกกำลังกาย บันทึกมื้ออาหาร คะแนนโภชนาการเพื่ออายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ ตัวจับเวลา fasting และแผนออกกำลังกายรายสัปดาห์
พร้อมใช้งาน
⚖️
Weight Intelligence™
ไม่ว่าจะต้องการลดน้ำหนักอย่างถูกต้องและยั่งยืน หรือเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ติดตามเทรนด์น้ำหนักของตัวเอง เปอร์เซ็นต์ไขมัน องค์ประกอบร่างกาย กราฟแนวโน้ม เป้าหมายเชิงสุขภาพ และคำแนะนำอย่างครบถ้วนบนข้อมูลที่มากมายของคุณเอง
พร้อมใช้งาน
🎓
HOPEx Academy
คลังคอร์สเรียนเชิงลึก เริ่มที่ Menopause Mastery™ พร้อมแบบทดสอบ ใบประกาศนียบัตร และบทเรียนใหม่ทุกเดือน
คอร์สแรกพร้อมแล้ว
🤖
AI Coach
“Today’s Focus” — โค้ชอัจฉริยะที่บอกว่าวันนี้ควรโฟกัสอะไร จากข้อมูลจริงของคุณ ไม่ใช่คำแนะนำทั่วไป คุณจะลืมความรู้สึกที่ท่วมท้นจนไม่รู้จะทำอะไรก่อน แต่กลับมองเห็นเส้นทางสุขภาพของตัวเองอย่างชัดเจนพร้อมลงมือทำได้ทันที
พร้อมใช้งาน
🧬
Biomarker Center
อัปโหลดผลตรวจเลือด ติดตามค่าชีวภาพ คะแนนบ่งชี้ความอายุยืน™ (Longevity Score™) และอายุชีวภาพ (Biological Age) — กำลังจะเปิดให้ใช้งาน
เร็ว ๆ นี้
😴
Sleep & Mental Wellness
โมดูลการนอนหลับที่มีคุณภาพและสุขภาวะทางใจ พร้อมเครื่องมือติดตามและบทเรียนเฉพาะทาง
เร็ว ๆ นี้
🏆
Challenges & Community
ชาเลนจ์รายเดือน ระบบความสำเร็จ และคอมมูนิตี้สมาชิกที่มีเป้าหมายเดียวกัน
เร็ว ๆ นี้
เครื่องมือสุขภาพส่วนใหญ่วัดได้ทุกอย่าง แต่บอกไม่ได้ว่าต้องทำอะไรก่อน
“สัปดาห์นี้คุณออกกำลังกายไปแล้ว 85 นาที จากเป้า 150 นาที — วันนี้ลองเดินเร็ว 25 นาทีหลังมื้อเย็น จะช่วยให้ถึงทั้งเป้าหมายรายสัปดาห์เร็วขึ้นและการควบคุมน้ำตาลหลังอาหารได้ดีขึ้น”
ภาพตัวอย่างเพื่อการนำเสนอ — ข้อมูลจริงจะมาจากบันทึกส่วนตัวของคุณ
คอร์สเรียนของคุณ
เลือกเรียนได้เหมือนเลือกหนังดี ๆ สักเรื่อง — แต่ละคอร์สมีบทเรียน วิดีโอ แบบทดสอบ และใบประกาศนียบัตรเมื่อเรียนจบ
สุขภาพเฉพาะทางผู้หญิง (Women’s Health)
Menopause Mastery™
เข้าใจและรับมือวัยหมดประจำเดือนอย่างมั่นใจ — 8 บทเรียน พร้อมแบบทดสอบและใบประกาศนียบัตร
เปิดให้เรียนแล้ว
Hormone Intelligence
ฮอร์โมนกับสุขภาพระยะยาว สำหรับทุกเพศทุกวัย
เร็ว ๆ นี้
Bone & Muscle After 40
กระดูกและกล้ามเนื้อหลังวัย 40 — ป้องกันก่อนสาย
เร็ว ๆ นี้
Longevity วิทยาศาสตร์อายุยืน
Longevity Foundations
วิทยาศาสตร์อายุยืนฉบับเข้าใจง่าย เริ่มได้จริง
เร็ว ๆ นี้
Biomarkers 101
อ่านผลตรวจเลือดของตัวเองให้เป็น
เร็ว ๆ นี้
Preventive Medicine
การแพทย์เชิงป้องกัน — ตรวจอะไร เมื่อไหร่ ทำไม
เร็ว ๆ นี้
โภชนาการ & การเคลื่อนไหว
Nutrition Mastery
กินเพื่ออายุยืน — งานวิจัยสู่มื้ออาหาร
เร็ว ๆ นี้
Zone 2 & Strength
ออกกำลังกายแบบที่ร่างกายวัย 40+ ต้องการจริง ๆ
เร็ว ๆ นี้
Sleep Optimization
ยกระดับการนอนด้วยวิธีที่วัดผลได้
เร็ว ๆ นี้
3 ขั้นตอน สู่พอร์ทัลของคุณ
เลือกระดับสมาชิก
เลือกแพ็กเกจที่เหมาะกับเป้าหมายของคุณ และชำระเงินอย่างปลอดภัย
รับบัญชีเข้าสู่ระบบ
รับอีเมลยืนยันพร้อมข้อมูลเข้าสู่ระบบพอร์ทัล HOPEx ส่วนตัวของคุณ
เริ่มวันแรกทันที
แดชบอร์ด เช็กลิสต์ และ AI Coach พร้อมทำงานตั้งแต่การเข้าสู่ระบบครั้งแรก
เลือกระดับที่ใช่สำหรับคุณ
ราคาเปิดตัวสำหรับสมาชิกรุ่นแรก — เร็ว ๆ นี้
Free
- แดชบอร์ดพื้นฐาน
- เช็กลิสต์รายวัน
- แบบทดสอบอายุชีวภาพเบื้องต้น
- บทเรียนตัวอย่าง
- โมดูลเชิงลึกทั้งหมด
- AI Coach
Plus
- ทุกอย่างใน Free
- Longevity Lifestyle™
- Weight Intelligence™
- คอร์ส Academy — เลือกได้ 1 คอร์ส
- Biomarker Center (เมื่อเปิดตัว)
Premium
- ทุกอย่างใน Plus
- AI Coach เต็มรูปแบบ
- คอร์ส Academy — เลือกได้ 3 คอร์ส
- Biomarker Center (เมื่อเปิดตัว)
- รายงานสุขภาพรายเดือน (เมื่อเปิดตัว)
Elite
- ทุกอย่างใน Premium
- คอร์ส Academy — เข้าถึงได้ทุกคอร์ส
- คู่มือแห่งชีวิตที่ยืนยาวฉบับเฉพาะคุณ™ (Personalised Longevity Blueprint™) รายปี
- เซสชันทบทวนผลตรวจประจำปี
- สิทธิ์เข้าถึงฟีเจอร์ใหม่ก่อนใคร
ถ้าคุณเคยตั้งใจดูแลสุขภาพ แล้วหยุดไปกลางทาง
HOPEx ถูกสร้างมาเพื่อคุณ
เป็นหนึ่งในสมาชิกช่วงเปิดตัว HOPEx — รับสิทธิ์ราคาสุดพิเศษและเข้าถึงทุกโมดูลใหม่ก่อนใคร
เนื้อหาในที่นี้จัดทำขึ้นเพื่อวัตถุประสงค์ทางการศึกษาด้านสุขภาพเท่านั้น ไม่ถือเป็นการวินิจฉัยโรค การรักษา หรือคำแนะนำทางการแพทย์แต่อย่างใด กรุณาปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพที่มีใบอนุญาตก่อนตัดสินใจเกี่ยวกับสุขภาพของท่าน

